0

Эксперимент (промежуточный итог) ч.1

Предистория
Началось все около трех лет назад. Замучал меня остеохондроз окончательно и решил я пройти курс массажа. Жена поспособствовала и отыскала спортивного массажиста. Все было круто боли в спине и шее отступили и я решил поприседать. Вроде как обычно все было :90кг на 8 повторов в 4 подхода, для меня обычная нагрузка. Но на следующий день я не смог встать с кровати. Жуткая боль пронизывала правую ногу от задницы до пятки. Диагноз — подтвердил невролог, к которому я на всякий случай обратился после недели мучений)) — защемление седалищного нерва. Доктор скорректировала терапию, посоветовала запастись терпением и в зале не показываться ПОЛГОДА, минимум!
Полгода растянулись на два с лишним года. Не то чтобы я ленился, просто работы было по горло и появилась возможность расширить зал. Так что в тренажерку я ходил как на работу, буквально, не до занятий было. А тут еще рождение сына добавило приятных хлопот)). В итоге я разъелся.

Постепенно приходило понимание того, что мои представления о здоровье тела и его эстетике были заблуждением! Да еще и увлекся страйкболом, а скакать по полигону в полном обвесе и массой тела за центнер не прикольно, становишься легкой мишенью)). Последней каплей стали многочисленные травмы обусловленные большим весом, в основном голеностопов и плечевых суставов.

И вот в этой весной начался этот самый эксперимент. Суть его в следующем: привести свое тело в порядок, т.е избавиться от "накоплений" и обзавестись таким объемом мышечной ткани, чтобы он не отражался на скорости перемещения в пространстве)) при этом из средств достижения результата должны быть исключены все синтетические помощники. Абсолютно все! Никаких жиросжигателей, протеинов и прочей гадости))
Да, с ними быстрее! Но за два года простоя вся химия, которую я исправно закидывал в свой организм растворилась вместе с теми, к слову достаточно скромными, результатами, что она мне дала. Возможно неудача объясняется наивной верой в действие этих препаратов и как следствие менее интенсивными тренировками?..
Посмотрим какой результат будет без БАДов…
Продолжение следует…

пожаловаться
Другие статьи автора
Комментарии
Самые активные
наверх