0

«Свое Здоровье» = 136,2кг

Здравия, Друзья!
Было время, сильно болел, очень хотелось вылечиться, и вот, после болезни, началась другая болезнь, которая, до сих пор не дает покоя, мне и моим близким.

Что мы только не пробовали, и посты и диеты, от раздельного питания до всяких при мудростей, и вот теперь, снова болезнь прогрессирует.

Почему люди набирают вес, скажу так, питание плюс не подвижный образ жизни, — да этим мы и страдаем.

Питание — это тихий убийца человека, что мы едим, не знает никто и всем все равно, что продавать, от пластмассовых помидор и огурцов, до разных продуктов с добавками, колбаса, верно, это бумага, сами знаете какая, соки все сделаны на консервантах, а где написано 100%, порою, кажется, чистый обман покупателя на эти 100% и даже больше.

Так вот, начало новой жизни, СПОРТ + СПОРТ + СПОРТ, начинаем с сегодняшнего дня, сейчас одеваемся в NIKE кроссовки и встаем на бегущую дорожку, скажу сразу, бег противопоказан с таким весом, а ходьба полезна.

Сердце работает нормально, а ноги, ноги, когда откажут, покажет бегущая дорожка.

Для вас только результаты, а они на сегодня плачевны, мой рост не высок, всего 169 см, при весе, вы узнаете его ниже.
06 июля 2010 года поборол свой вес с апреля 2010 снизил его до 107,0 кг с 117,2 кг, а «доли», после запятой очень и очень важны, и об этом вы поймете позже.

И опять о плохом, уже 19 июня 2011 года, мой вес стал опять 129,7 кг, а 05 марта 2012 вес уже стал 132,5 кг, но с трудом вес 24 августа 2012 опять достиг 107,6 кг, и снова пошел вверх 12 декабря 2012 года и составил уже 114,6 кг.

После этого, началось изучение диет, профессоров, докторов, методика была, чтение и новое изучение…

И вот, сегодня — 12 апреля 2015 года — вес набран максимальным 136,2 кг.

Себя не жалею, но и в обиду не даю, знаю, что это «болезнь-наркотик», скоро может меня сломать, если, что-то не произойдет.

Могу за месяц набрать, столько веса, что даже и понять не могу, почему и откуда, знаю, сидячий образ, убивает.

Жалость не нужна, и издевательства тоже, хоть и это не исключаю, можем поругаться, и отключение комментов в теме или удаление всей темы, будут подтверждением вашего непонимания и не интереса самой темы. А отношения, могут быть испорчены, на всегда, подумайте, прежде, чем писать людям больно, они и без этого, свое получили.

Хотите помочь, буду рад, не проходите мимо, обещаю, всем будет интересно, начало положу сегодня.

Предупреждаю, могу сбрасывать за один день — по многу, и бывает, открывается второе дыхание и не замечаю нагрузки, так как, раньше занимался гиревым спортом и резко бросил, попал в больничку, потому, что поднял в одиночку, двигатель от «копейки».

Бывает, начинаю задыхаться (до, глотания воздуха) от пере нагрузки на тренажере.
Желание большое, а если входишь в азарт, можно и пробежать 12,5 км, когда есть настроение и второе дыхание.

Так вот, открывается новая тема, под название "Свое Здоровье"! = 136,2кг.

Что будет дальше, вы узнаете из новых тем в Блоге, следите за новостями.

Просьба, в других темах Блога или БЖ, не задавать вопросов, касающихся этой темы, а в Личку – на здоровье, пожалуйста, так как знаю, есть интимные вопросы — у многих.

Возможные результаты, вы увидите в будущем, фото, возможно, нет, так как — это личное для каждого, но, все не возможное, может стать возможным.

Почему, создал эту тему, да, устал бороться в одиночку, может, кто-то поможет словом и делом, а может, и нет, и это будет пониманием жизни и помощи.

Не каждый, сможет выложить про себя подноготную, стесняясь себя и свои комплексы, сам смог, потому, что устал бороться самостоятельно.

Человеку, — нужен тренер-помощник, будет приятно, если здесь найдутся таковые.

Результаты на сегодня 12-04-2015:
Жир занимает 46,7% тела!
Вода 37,3%
Мышцы 57,3%
Кости 12,6%
КилоКалории 2463
Вес = 136,2 кг

Результаты 06-06-2010:
Жир 40,1%
Вода 38,7%
Мышцы 62,4%
Кости 9,5%
КилоКалории 2096
Вес = 107,0 кг

Предыдущие МАХ результаты:
8,0 кг в месяц
3,7 кг в неделю
1,7 кг в день

Продолжение следует…

Всем МИРа и Добра — Друзья!

пожаловаться
Другие статьи автора
Комментарии
Самые активные
наверх