0

«Свое Здоровье» = 136,2 > 135,0кг

Здравия, Друзья!
Извините, что не отвечаю вам на комментарии, пока отвечаю только в Личку.
Большое спасибо всем вам, что вы с пониманием отнеслись к этой теме, догадывался, что не один такой, со своими «тараканами» в голове, знал, что "ожирение" — болезнь многих и помогать нужно и не только мне.

Вот, первое занятие в 20 минут 19 секунд, и сжигания 65 Ккал, дались не очень легко, но, все возможно, когда есть, та самая — Цель! Отдельное спасибо Борису, за эти слова (с 2012 не стоял на весах, боялся, как огня) и спасибо — ребята, что вы поддержали данную тему.

Так вот, первый раз как в первый класс, вес получили уже 135,0 кг, и характеристики изменились в лучшую сторону, вы уже можете увидеть работу над собой.

Результаты на сегодня 12-04-2015 было:
Жир занимает 46,7% тела!
Вода 37,3%
Мышцы 57,3%
Кости 12,6%
КилоКалории 2463
Вес = 136,2 кг

Результаты на сегодня 12-04-2015 стало:
Жир занимает 46,6% тела!
Вода 37,4%
Мышцы 57,6%
Кости 12,5%
КилоКалории 2448
Вес = 135,0 кг

Вес уменьшили на 1,2 кг за 20 минут, Ккал по весам, ушло только 15, остальное вы прочитали и поняли, вывод — возможно все, если захотеть.

И еще вам скажу, что если взвеситься УТРОМ, вы получите, еще меньшей результат, так как, занятия вечером и в последствии — сон, сжигают вам Ккал, а значит и уменьшают ваш вес.

Надеюсь, вы все поняли, и сообразили, про ту самую "запятую", после целого числа, да, она нам нужна, как — воздух и вода.

Продолжение следует…

Предыдущая тема: «Свое Здоровье» = 136,2кг

Всем МИРа и Добра — Друзья!

пожаловаться
Другие статьи автора
Комментарии
Самые активные
наверх