0

«Свое Здоровье» = результаты — 2012 год

Здравия, Друзья!
Результаты на сегодня, конечно, — малы, что тут скрывать, а на всеобщее обозрение, не хочется уже выкладывать — "игру веса", туда-сюда (0,3 -0,5 — 0,3 кг), да и многим, смотрю, уже становиться не интересно, так вот, "пока" результаты поднимаются, хотя и малыми темпами.

Напоминаю, что 14 дней — это самое сложное в "начале" спорт-занятий, в это время, может показаться, что вы — уже, получили результат и ваш вес, пошел на снижение и вы хорошо чувствуете себя и есть тяжесть в ногах и вы устали, но, не вздумайте останавливаться, и пересильте свою "лень" и тогда, у вас все получиться!

А сегодня, хочу вам показать занятия-достижения на беговом тренажере с марта по август 2012 года.

Вы сами поймете, что не все так быстро и просто бывает, вес уходит, нужно правильное питание и занятия-занятия и еще раз, — занятия СПОРТ-ом, без этого, мы не получим того, что хотим.

С 115 кг начинается, уже тот самый БЕГ в 7,5 км/ч, а до этого, ходьба-ходьба, быстрая ходьба.

У — Утро.
Д — День.
В — Вечер.

Уже давно не получалось снизить ниже 107 кг, и это факт, как превзойти эти ожидания и не потерять тот самый и "минимально-нужный" вес, об этом остается только мечтать, ведь каждому в голову и сердце не залезешь и не подкрутишь, нужные винтики…

Было время, ездили на рыбалку, в начале мая, на Ахтубу, какие там звезды на небе ночью, а какая там рыба — «мммм-вкуснотень», был вес 99 кг, нам хватило две недели и мой вес стал 86 кг, и когда приехали, было интересно, что никто не узнавал меня, вот это был Настоящий Результат!
От себя, а так хочется его повторить, аж до слез — хочется!

Уже скоро, пойдем на свой "станок" и снова будем ходить…

Занятия продолжаются, не смотря не на что.
Такие же расчеты-результаты, ведуться и сейчас, для понимания происходящего.

Предыдущие темы «Свое Здоровье», смотрите в Блоге.
Продолжение следует…

Всем МИРа и Добра — Друзья!

пожаловаться
Другие статьи автора
Комментарии
Самые активные
наверх