0

«Свое Здоровье» = 136,2 > 129,0кг

Здравия, Друзья!
Только факты, бег-тренажер, подъем № 3, 20мин 13с, 115 Ккал,
дистанция 1,6 км, скорость 5,0 км/ч:

Вечерние занятия дают свои результаты.
Будем продолжать занятия — три раза в день.
Занятия на бег-тренажере, проходят теперь, без рук, скорость пришлось уменьшить.

Результаты (день) 21-04-2015 (12:30):
Жир 46,2%.
Вода 37,5%
Мышцы 58,6%
Кости 11,8%
ККал 2364
Вес = 129,0 кг

Результаты (утро) 21-04-2015 (06:30):
Жир 46,2%.
Вода 37,5%
Мышцы 58,4%
Кости 11,9%
ККал 2374
Вес = 129,6 кг

Предыдущие темы «Свое Здоровье», смотрите в Блоге.
Продолжение следует…

Всем МИРа и Добра — Друзья!

пожаловаться
Другие статьи автора
Комментарии
Самые активные
наверх